CONSEILS D'HYDRATATION POUR UNE PEAU PARFAITE

CONSEILS D'HYDRATATION POUR UNE PEAU PARFAITE
Après tout, notre peau est le plus grand organe de notre corps et doit être traitée comme un organe très important. En plus de notre besoin esthétique de la garder belle et rayonnante, d'avoir l'air jeune et en bonne santé, nous devons également prendre des soins internes constants et sérieux pour elle, en gardant à l'esprit qu'elle doit toujours être bien hydratée.
À cette période de l'année, surtout avant le début des mois d'été, nous devons accorder plus d'attention à la santé de notre peau et en prendre bien soin, en lui fournissant les bonnes armes contre les ennemis qui viennent: les rayons du soleil, sécheresse, chaleur., déshydratation.

D'ABORD, NOUS BOVONS DE L'EAU
L'hydratation de l'intérieur est plus efficace que l'application d'une crème hydratante. Nous devons apprendre à boire 2 à 3 litres d'eau par jour, selon notre poids, et à boire encore plus pendant les mois d'été. Les jus naturels, thés, fruits et légumes riches en ingrédients hydratants sont également essentiels, et il vaut mieux éviter une consommation excessive de café, de sodas et de boissons alcoolisées, ainsi que certaines boissons énergisantes «modernes».

NOUS UTILISONS DES CRÈMES RICHES EN INGRÉDIENTS NATURELS
Une crème de protection quotidienne doit contenir de riches ingrédients hydratants. Non seulement les femmes, mais aussi les hommes, devraient l'utiliser quotidiennement et réappliquer régulièrement une crème hydratante et un écran solaire pour le visage.
Dans certains cas de sécheresse particulière, il est bon d'utiliser également une crème de nuit, ainsi que d'autres recettes cosmétiques axées sur des situations particulières. Les peaux matures, par exemple, ont besoin d'un traitement anti-âge.
La peau ayant des problèmes d'acné a besoin de soins particuliers.
Les peaux sèches ou sensibles en particulier doivent être renforcées avec des formules enrichies.

L'IMPORTANCE DE NOTRE NUTRITION
En consommant des aliments plus naturels et moins transformés et naturellement en buvant des jus et des thés naturels, nous aidons à maintenir l'équilibre général de notre corps. Cependant, les aliments tels que le concombre, la tomate, le radis, le poivron, le chou-fleur, les épinards et les fruits comme la pastèque contiennent des propriétés hydratantes bénéfiques.

NOUS RENDONS UNE VISITE À NOTRE DERMATOLOGUE
Afin de choisir les bons produits cosmétiques hydratants pour notre peau, nous devons être bien conscients des spécificités de notre peau. La personne la plus appropriée pour examiner notre peau et nous mettre dans l'une des catégories est notre dermatologue, à qui nous devons nous rendre au moins une fois, même sans avoir à faire face à un problème spécifique. En collaboration avec lui, nous reconnaîtrons les besoins spécifiques de notre peau et nous serons informés des traitements idéaux.

NOUS UTILISONS LA CRÈME SOLAIRE TOUS LES JOURS, CHAQUE ANNÉE
Il est important de noter que dans un pays comme la Grèce, où le soleil brille presque tous les jours de l'année, la lumière du soleil est beaucoup plus dangereuse et un écran solaire doit être utilisé toute l'année. Idéalement, nous devrions hydrater notre peau avec une crème de protection quotidienne qui a un écran solaire dans sa composition.

NOUS FAISONS CONFIANCE SEULEMENT AUX COSMÉTIQUES D'ORIGINE NATURELLE
Quand il s'agit d'hydrater notre peau, il faut penser aux cosmétiques d'origine végétale simplement parce que les impuretés chimiques provoquent sécheresse, allergies, déshydratation et autres réactions cutanées imprévisibles.

NOUS CONNAISSONS LES SÉRUMS
Les sérums sont les recettes modernes aux propriétés curatives spéciales qui ciblent la peau ayant des besoins particuliers, mais ils sont maintenant assez couramment utilisés dans tous les cas. Le sérum a la capacité de pénétrer plus profondément dans les couches de la peau, surtout après un bon nettoyage ou un gommage, et hydrate la peau en profondeur.
Il existe différents sérums pour différentes occasions

HYDRATATION DU CORPS ET DU VISAGE
Il est normal de porter une attention particulière au visage, mais lorsqu'il s'agit d'hydratation, la peau du corps est également très importante. Utilisez une crème corporelle riche ou un beurre corporel pour lisser la peau du corps. Utilisez-les surtout après un bain de soleil, une baignade dans l'eau salée ou la piscine.
Donc, si nous prenons au sérieux le besoin d'hydratation quotidienne de la peau, nous verrons des résultats immédiats, à la fois extérieurement sur la surface de notre peau qui paraîtra claire et souple, et intérieurement dans notre santé et notre bien-être quotidien.

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